体重増えすぎワロタ - 奮闘日記 from ばはむる

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体重増えすぎワロタ

どうも、ばはむるです。
ライザップをしてから半年以上が経過。

食事ドカ食い。
運動・筋トレ一切なし。


という状況を繰り返し続けて半年以上。
完全にお腹が元通りになりました。
どうもありがとうございました。


今年中に10kg落とそうと思う。
全盛期の体重に戻そう。
筋トレは、それからだ・・・。


早朝起きて歩いたり走ったりしたいところだが、
仕事がうまくいっていないとどうも腰が重い。
がんばろっと。
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